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    • 日期: 2018-12-04
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    不能在減肥期間吃的蔬菜水果       不要吃的蔬菜: 玉米、煮熟的胡蘿卜(嚴重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐裝豌豆。 不能吃的水果: 西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄干、葡萄和水果罐頭——所有含果糖多的水果。

          對于芒果和木瓜持保留態度。 如果深入細致地了解,當然可以弄一個有糖分數值的清單,在因特網上或者在相關的減肥書籍中就可以找到。

          理論是不是正確,我也不能判斷,但是聽起來前途還是很光明的。 從糖分的減肥食譜中可以看出,這種食譜實際上并沒有引發多大的饑餓感。

          魚類是減肥食品中的上品,是瘦身餐之中的女皇。無論您走的是什么樣的瘦身路線,只要吃魚您就會在這條路上暢通無阻。
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